Hårinspiration

Der er noget helt særligt ved det øjeblik, hvor man sidder i frisørstolen og snakken falder på hår. Det sker ret tit, at kunder fortæller mig, at de synes, deres hår virker tyndere, at der er flere hår i børsten end normalt, eller at de bare ikke føler, at håret har den samme fylde som før. Og tro mig, du er ikke alene! Hårtab er noget, mange oplever på et tidspunkt i livet – både mænd og kvinder. Derfor får jeg ofte spørgsmålet: "Findes der en shampoo mod hårtab, som rent faktisk virker?" Lad os dykke ned i det sammen. 💇🌿 Hvorfor oplever vi hårtab? Før vi snakker shampoo, er det vigtigt at forstå, hvorfor hårtab overhovedet sker. Der kan være mange årsager til hårtab: Hormoner (fx efter fødsel, overgangsalder eller stress) Genetik (arveligt hårtab) Sygdom eller medicin Forkert hårpleje Mangel på vitaminer eller mineraler Hvis du føler, at du taber mere hår end normalt, kan det være en god ide at tale med din læge eller en dygtig frisør. Men der findes faktisk shampooer, som kan støtte håret og hårbunden, så du giver dine hårstrå de bedst mulige betingelser for at trives. Hvad kan en shampoo mod hårtab gøre? 🧴 En shampoo kan ikke mirakuløst få dit hår til at gro som ukrudt natten over – men den kan gøre meget! De bedste shampooer mod hårtab arbejder på flere fronter: Stimulerer hårbunden og øger blodcirkulationen Renser skånsomt uden at forstyrre den naturlige balance Styrker hårstråene og beskytter mod brud Tilfører vigtige næringsstoffer som fx biotin, koffein, zink eller rosmarin Som frisør ser jeg ofte, at en god shampoo kan gøre en tydelig forskel – ikke kun på selve hårvæksten, men også på, hvordan håret føles og ser ud: mere fylde, mere glans og mindre knækket hår. 5 shampooer mod hårtab vi anbefaler i salonen 💆🌿 1. Kérastase Genesis Homme Bain de Masse Épaississant Shampoo Denne shampoo er udviklet specielt til mænd, som oplever tyndere hår. Den indeholder kreatin, ingefær og ekspanderende polymerer, der giver en fyldigere fornemmelse allerede fra første vask. Mange af mine mandlige kunder elsker den, fordi håret føles mere "robust" og kraftigt efter brug. 💪 2. Kérastase Genesis Bain Hydra-Fortifiant Til kvinder (og mænd) med fint og skrøbeligt hår, som er tilbøjeligt til at knække. Denne shampoo er super god til hverdagsbrug, fordi den styrker uden at tynge. Den indeholder blandt andet edelweiss og ingefærekstrakt og giver en let, frisk fornemmelse i hårbunden. Og så dufter den bare fantastisk! 🌸 3. Kevin Murphy Stimulate-Me Wash Den her shampoo er som en lille opvågning for hårbunden. Den indeholder pebermynte og kamferkrystaller, som giver en kølende og stimulerende effekt. Jeg anbefaler den tit til dem, der føler, at deres hår er blevet fladt og livløst. Det er virkelig som en frisk brise for hovedbunden! 🌬️ 4. Davines Natural Tech Energizing Shampoo Hvis du går op i naturlige ingredienser og stadig vil have en effektiv shampoo mod hårtab, så er Davines et fremragende valg. Energizing Shampoo indeholder koffein og niacinamid, som virker stimulerende og styrkende. Den er samtidig så mild, at den kan bruges ofte, og den passer både til mænd og kvinder. 🌿 5. Angel Rosemary Hair Activating Shampoo Denne shampoo er lidt af en skjult perle. Den indeholder rosmarin, som har længe været kendt for sine hårstimulerende egenskaber. Jeg plejer at sige, at den her shampoo er som en urtete til hårbunden. Den dufter skønt og efterlader hovedbunden frisk og afbalanceret. 🍃 Små tips fra frisørstolen ✂️ Giv din shampoo tid. Mange tror, at hvis det ikke virker efter to vaske, så dur det ikke. Men hår vokser langsomt, og hårpleje skal bruges konsekvent i flere uger, før du kan forvente synlige resultater. Massér hårbunden. Brug lidt ekstra tid under vasken på at massere shampooen ind. Det øger blodcirkulationen og hjælper de aktive ingredienser med at trænge ind. Vær skånsom. Når du børster dit hår så start nede fra og børst ligeså stille op af, for at få knuderne ud af håret hvis det filter og brug en god balsam eller kur, så håret ikke knækker. Se på din livsstil. Kost, stress og søvn spiller en stor rolle i hårets sundhed. Shampoo kan hjælpe udefra, men du skal også pleje håret indefra. Hvad siger kunderne? 👂 Jeg elsker, når kunder kommer tilbage og siger, "Den shampoo du anbefalede gjorde faktisk en forskel!" Det sker overraskende ofte. Det handler ikke kun om, at håret vokser hurtigere, men også om, at det føles bedre, ser sundere ud og har mere fylde. Især kombinationen af en god shampoo, lidt tålmodighed og nogle kloge rutiner kan virkelig give resultater over tid. Afslutningsvis – pas på dit hår, som du ville passe på din hud 🌺 Håret er ikke bare pynt – det er en del af din identitet og dit velvære. Så når du begynder at mærke forandringer, så er det helt naturligt at ville gøre noget ved det. En god shampoo mod hårtab kan være et af de første skridt på vejen mod et sundere og mere livligt hår.

Drømmer du om langt, sundt og glansfuldt hår, der vokser som ukrudt? Du er ikke alene! Det er et af de mest stillede spørgsmål, vi hører i salonen: "Hvordan får jeg mit hår til at gro hurtigere?" Og det er et rigtig godt spørgsmål, for selvom hårvækst i høj grad er genetisk bestemt, så er der faktisk en del, du selv kan gøre for at give dine lokker de bedste betingelser ✨ Her får du vores bedste, mest gennemtestede og realistiske råd til at få håret til at gro hurtigere. 1. Hårpleje starter i hovedbunden  Vil du have sundt og hurtigtvoksende hår, skal du starte ved roden – bogstaveligt talt. Hovedbunden er hårets jord, og hvis jorden ikke har det godt, trives håret heller ikke. Hvorfor er hovedbunden så vigtig for hårvækst? En sund hovedbund sikrer, at hårsækkene får ilt og næring nok til at producere nyt hår. Hvis hovedbunden er tør, fedtet, irriteret eller tilstoppet af produktrester, kan det hæmme væksten. Gode vaner for hovedbunden: Massér din hovedbund et par minutter dagligt. Det øger blodcirkulationen 🧠 Brug en hovedbundsscrub eller en mild detox-shampoo 1 gang om ugen Vælg shampoo uden sulfater og silikone, som ikke udtørrer eller belaster 2. Klip spidserne regelmæssigt ✂️ Ja, vi ved det godt... Det lyder som det modsatte af at få håret til at vokse. Men hår, der aldrig bliver klippet, knækker simpelthen oftere. Hvor tit skal man klippe håret? Vi anbefaler at få klippet spidserne cirka hver 8.-12. uge, alt efter hvor slidt dit hår er. Det handler ikke om at tage meget af, men om at holde spidserne sunde, så længden får lov at blive. 3. Spis dig til stærkere hår  Vi plejer at sige: "Sundt hår starter indefra." Det lyder måske som en kliché, men det er faktisk hårde fakta. Din kost har stor betydning for hårvæksten. Hvad skal man spise for at få håret til at gro hurtigere? Gå efter en varieret kost rig på: Proteiner (kød, æg, bønner, linser) Omega-3 fedtsyrer (fede fisk, hærdede frø som chia og hærfrø) Jern og zink (kornprodukter, grønne grøntsager) B-vitaminer, særligt biotin Det handler ikke om at tage fem kosttilskud, men om at give kroppen det, den skal bruge for at producere keratin – det protein, håret er bygget af. 4. Skru ned for varmen 🔥 Hår elsker ikke varme. Hver gang du bruger glattejern, føntørrer for varmt eller krøller med jern, risikerer du at skade hårets struktur, og det gør det svagere og mere tilbøjeligt til at knække. Hvordan beskytter jeg mit hår mod varme? Brug ALTID varmebeskyttelse – det er en af de vigtigste produkter, du kan eje Sænk temperaturen på dine varmeværktøjer Prøv at lufttørre dit hår lidt oftere Lav frisurer uden varme, fx fletninger natten over for bølget look 5. Vær sød ved dit hår ✨ Det lyder simpelt, men vi ser det igen og igen: Slitage sker i det daglige. Måden du børster, sover med vådt hår, eller glemmer at tag elastikker ud af håret.  Små daglige vaner, der gør en stor forskel: Brug en bredtandet kam i stedet for en børste, når håret er vådt Sov med håret i en løs fletning eller med silke-hovedpude Undgå stramme elastikker og opsætninger hver dag Brug leave-in produkter og olier for at beskytte spidserne

Hvordan får jeg tykkere hår? Det er et af de allermest stillede spørgsmål, vi hører i frisørstolen: "Hvordan får jeg tykkere hår?" Eller: "Hvordan kan jeg gøre mit hår kraftigere?" Og det forstår vi godt! Mange drømmer om et sundt, fyldigt hår, der føles stærkt og ser levende ud – uanset om man har langt eller kort hår, glat eller krøllet. Heldigvis er der mange ting, du selv kan gøre, for at give dit hår de bedste betingelser. Her får du en grundig guide med frisørens egne tips, erfaringer og forklaringer på, hvad der virker (og hvad der er lidt mere myte end magi). Hvorfor føles mit hår tyndt? – Forstå dit hårs natur Først og fremmest: Tyndt hår er ikke det samme som at have få hårstrå. Mange har faktisk masser af hår, men hvert enkelt hårstrå er meget fint. Det gør, at håret samlet set ser mindre fyldigt ud. Derudover kan hår tabe fylde over tid pga.: Hormonelle forandringer (fx efter fødsel eller i overgangsalderen) Stress Forkert eller for hård behandling af håret Manglende pleje og næring Arvelige forhold Det er altså vigtigt at kigge på både hårets struktur og din generelle livsstil, når du gerne vil have tykkere hår. Hvordan får jeg tykkere hår naturligt? 🌿 Det store spørgsmål! Og ja, der er faktisk mange naturlige metoder, der kan hjælpe dit hår med at se og føles kraftigere: 1. Massér din hovedbund En god hovedbundsmassage sætter gang i blodcirkulationen, hvilket styrker hårrødderne og kan stimulere ny vækst. Brug fingerspidserne (eller en blid massagebørste) 5 minutter dagligt, fx når du vasker hår eller ser tv. 2. Brug de rette produkter  Volumegivende og fortættende produkter kan gøre en verden til forskel. Kig efter shampoo og balsam uden silikone og sulfater. Der findes også leave-in produkter og serummer, som indeholder ingredienser som biotin, keratin eller niacinamid, der styrker håret indefra. 3. Vælg det rigtige snit ✂️ Som frisører siger vi det tit: En god klipning gør underværker! Lag-på-lag-snit eller en stump page kan få håret til at se langt fyldigere ud, end det egentlig er. 4. Pas på med varmen 🔥 For meget varme fra glattejern, føntørrer eller krøllejern kan svække håret og gøre det mere skrøbeligt. Brug ALTID varmebeskyttelse, og lad håret lufttørre en gang imellem. 5. Spis dig til sundt hår 🥗 Hår består hovedsageligt af proteiner, så en kost rig på fx æg, laks, avocado og nødder er guld for håret. Vitaminer som B7 (biotin), D-vitamin og jern er også vigtige. Hvad gør frisøren, hvis en kunde vil have tykkere hår? Vi ser det tit: En kunde kommer ind og er ked af, at håret virker fladt og fint. Her er, hvad vi som regel gør: Først kigger vi på hovedbunden og hårets tilstand – tørt? Skadet? Fint eller knækket? Vi klipper det med fokus på volumen – ofte anbefaler vi fx ikke at have det ALT for langt, da det trækker håret nedad. Vi anbefaler produkter og rutiner, der passer til hårtypen – ikke noget generisk, men noget, der virker for lige netop den kunde. Og så snakker vi selvfølgelig også om livsstil, hårvask, kost og rutiner. Alt det, der tilsammen skaber grobund for tykkere, sundere hår. Kan man få tykkere hår permanent? Det korte svar: Ikke helt. Man kan ikke forandre den genetiske tykkelse på hvert enkelt hårstrå. MEN man kan få sit hår til at fremstå og føles meget kraftigere ved at pleje det rigtigt og style det smart. Og det gør faktisk en stor forskel! Tips, vi ALTID giver kunder med fint hår: Vask ikke håret hver dag – 2-3 gange om ugen er fint Sov på en pudebetræk af silke eller satin, det slider mindre Undgå stramme elastikker, som knækker håret Giv det tid – resultater kommer ikke fra den ene dag til den anden

Hvorfor er solbeskyttelse vigtig? Solens stråler kan være både gavnlige og skadelige. Mens sollys er en vigtig kilde til D-vitamin, kan overdreven eksponering føre til: Solskoldning: En smertefuld påmindelse om, at huden har fået for meget sol. For tidlig aldring: Rynker, pigmentforandringer og tab af elasticitet. Hudkræft: En alvorlig konsekvens af langvarig UV-eksponering. Derfor er det afgørende at beskytte huden, ikke kun for udseendets skyld, men også for sundhedens. Valg af den rette solbeskyttelse Når du vælger solbeskyttelse, er der flere faktorer at overveje: SPF (Sun Protection Factor): Angiver, hvor godt produktet beskytter mod UVB-stråler. En højere SPF giver længere beskyttelse. Bredspektret beskyttelse: Sikrer beskyttelse mod både UVA- og UVB-stråler. Hudtype: Tør, fedtet, sensitiv eller kombineret hud kan reagere forskelligt på forskellige produkter. Ingredienser: Naturlige olier, antioxidanter og fugtgivende stoffer kan forbedre hudens tilstand. That'So All In One-serien: En innovativ tilgang til solbeskyttelse That'So har udviklet en række produkter, der kombinerer effektiv solbeskyttelse med hudpleje. Her er nogle af deres fremtrædende produkter: 🌱 All In One SPF 20/30/50 Vegan Spray Denne spray tilbyder progressiv SPF-beskyttelse, hvilket betyder, at du kan opnå SPF 20, 30 eller 50 afhængigt af, hvor mange lag du påfører. Den er beriget med avocado- og jojobaolie samt vitamin E, som fugter huden og forbedrer dens elasticitet. Desuden er den VEGANOK-certificeret og bruger en miljøvenlig sprayteknologi uden drivgas. 🧴 All In One SPF 50+ Anti-Age Mousse Denne lette mousse kombinerer høj solbeskyttelse med anti-aging fordele. Den indeholder Gold Filter Tech, en blanding af pigmenter, der giver huden en perlemorsagtig glød, samtidig med at den beskytter mod UV-stråler. Moussen er vandafvisende og kan bruges under makeup  🌞 All In One Tan Accelerator For dem, der ønsker en hurtigere og mere intens solbrun farve, er denne tan accelerator ideel. Den indeholder UNIPERTAN®VEG-2002, som øger melaninproduktionen, og hampolie, der er rig på omega-3 og -6 fedtsyrer. Produktet har en forfriskende duft af kokos, vanilje og mynte  🌬️ All In One After Sun Spray Efter en dag i solen har huden brug for beroligelse og fugt. Denne after-sun spray indeholder aloe vera og menthol, som køler og lindrer huden. Den indeholder også antiinflammatoriske ingredienser, der hjælper med at reducere rødme og irritation  Tips: Sådan beskytter du huden bedst Påfør solcreme 15-30 minutter før soleksponering: Dette giver produktet tid til at trænge ind og begynde at virke. Genpåfør hver anden time: Især hvis du sveder eller bader, da vand og sved kan reducere effektiviteten. Brug tilstrækkelig mængde: Mange bruger for lidt solcreme. En god tommelfingerregel er en håndfuld til kroppen og en teskefuld til ansigtet. Glem ikke udsatte områder: Ører, nakke, fødder og hænder er ofte oversete, men de er lige så udsatte for solskader. Beskyt håret: Solen kan også skade håret. Brug en hat eller hårprodukter med UV-beskyttelse. Afsluttende tanker Solbeskyttelse handler ikke kun om at undgå solskoldning. Det er en investering i din huds langsigtede sundhed og udseende. Med produkter som That'So's All In One-serie bliver det nemmere at integrere solbeskyttelse i din daglige rutine, samtidig med at du plejer og forkæler din hud. Husk, at den bedste solbeskyttelse er den, du faktisk bruger. Find de produkter, der passer til din livsstil og hudtype, og gør dem til en fast del af din daglige pleje. Din hud vil takke dig for det. 🌞