Curly Girl-metoden: Sådan kommer du i gang💕

af Nikita Lina Kristensen Asferg

Er du nysgerrig på, hvad Curly Girl-metoden egentlig er, og hvorfor den har vundet så stor popularitet blandt folk med krøllet hår? Måske har du selv prøvet lidt af hvert, men synes dine krøller stadig virker tørre, krusede eller bare svære at styre?

Så læn dig tilbage – her får du en ærlig, frisørfaglig gennemgang af Curly Girl-metoden og hvorfor den kan være et vendepunkt for mange med krøllet hår

Hvad er Curly Girl-metoden?

Curly Girl-metoden – ofte bare kaldet "CGM" – er en tilgang til hårpleje, som især er udviklet med krøllet, bølget og tekstureret hår i fokus. Den handler i bund og grund om at pleje håret med skånsomme, fugtgivende produkter, og samtidig undgå ingredienser og metoder, der tørrer håret ud eller skader krøllestrukturen.

Metoden blev først kendt gennem frisøren Lorraine Massey og hendes bog Curly Girl: The Handbook, men siden er det blevet en hel bevægelse – og et fællesskab – blandt mennesker med naturlige krøller.

Hvorfor har krøllet hår brug for særlig pleje?

Som frisør ser jeg ofte, at folk med krøller kæmper med tørt, uregerligt eller frizzy hår – selvom de bruger “gode” produkter. Men krøllet hår opfører sig bare anderledes end glat hår.

🔹 Krøller er ofte mere porøse, hvilket betyder, at de mister fugt hurtigere.
🔹 De naturlige olier fra hovedbunden har sværere ved at nå ud i spidserne pga. krøllernes form.
🔹 Mange har gennem årene brugt shampooer med sulfater eller stylingprodukter med silikone, som faktisk forværrer tørheden, selvom de føles “rene og bløde” i starten.

Curly Girl-metoden i praksis – de vigtigste principper

Lad os gøre det helt konkret. Her er de vigtigste trin og principper i Curly Girl-metoden, som vi frisører ofte guider vores krøllede kunder igennem:

1. Drop sulfater, silikone og udtørrende alkohol

Det første (og største) skift er at lægge de klassiske hårprodukter på hylden, især dem med:

Sulfater (som fjerner alt fedt – også det gode)
Silikoner (som lægger sig som en film om håret, men ikke kan vaskes ud uden sulfater)
Udtørrende alkoholer (som trækker fugten ud af håret)

2. Rens håret skånsomt – vælg "low-poo" eller "co-wash"

I stedet for at bruge en traditionel skummende shampoo, anbefaler vi i salonen at skifte til en low-poo shampoo – altså en mild, sulfatfri shampoo – eller en co-wash, som er en rensende balsam.

🧴 Fx:

IdHAIR Curly Xclusive Low-poo Shampoo er et godt valg til dig, der stadig ønsker en mild rens.
IdHAIR Curly Xclusive Cleansing Conditioner er super til co-wash og ideel, hvis du har meget tørt hår.

3. Fugtgivende pleje – og lidt protein

Når håret er renset skånsomt, handler det om at genopbygge fugtbalancen og styrke håret. Her kommer en god conditioner ind i billedet – og gerne en, der også giver lidt protein til at styrke hårstråene.

🌿 Prøv fx:

IdHAIR Curly Xclusive Protein Conditioner – den er både nærende og opbyggende.

Husk: For meget protein kan gøre håret stift, så det handler om balance – ikke at overdosere.

Styling efter Curly Girl-metoden – uden varme og uden frizz

Når håret er fugtmættet og sundt, er det tid til at fremhæve krøllerne – uden at ødelægge dem med varme eller tunge produkter.

4. Vælg produkter, der fremhæver dine naturlige krøller

Vi anbefaler stylingprodukter, der giver definition, holder på fugten og kontrollerer frizz – uden at føles klistrede eller stive.

💇 Her er nogle favoritter fra vores erfaringer i salonen:

Strong Definition Mousse – let i håret, men med masser af hold og bounce.
Soft Definition Cream – fantastisk til dig, der vil have blødere krøller uden stivhed.
Anti-Frizz Gel – holder på fugten og tæmmer krus, især i fugtigt vejr.

5. Lufttørring og diffuser

Efter styling bør du undgå at røre ved håret for meget og lade det lufttørre, hvis muligt. Hvis du bruger føntørrer, så sæt den på lav varme og brug en diffuser.

Brug en mikrofiberklud eller en gammel T-shirt til at klemme håret tørt – aldrig et almindeligt håndklæde! Det skaber nemlig friktion og krus.

Gode tips til dig, der vil i gang

Her er nogle enkle råd, vi ofte giver nye CGM-brugere:

Giv det tid – håret kan være lidt “forvirret” i starten.
Lav en hårdagbog – noter hvilke produkter og metoder, der virker.
Brug fingrene eller en bredtandet kam – ikke en børste.
Sov med håret i en løs ananas-frisure eller på et silke-/satinpudebetræk.

Curly Girl-metoden er ikke en trend – det er en tilgang

Curly Girl-metoden er ikke en mirakelkur, men en måde at lære dit hår at kende, pleje det nænsomt og give det de bedste betingelser for at blomstre 🌺

Og når først dine krøller trives – så vil du se, hvor meget personlighed og liv de faktisk har 💃✨

Tilbage til bloggen