Hvor ofte skal man vaske hår?
Der er nok ikke et spørgsmål, vi frisører får oftere end det her: "Hvor ofte skal jeg egentlig vaske mit hår?" Og som med så meget andet, når det kommer til hårpleje, er der ikke et entydigt svar. Det afhænger nemlig af din hårtype, din hovedbund, dine vaner og de produkter, du bruger. Lad os tage en snak om det.
Hvorfor er det vigtigt, hvor ofte man vasker hår?
Det lyder måske som en bagatel, men hvor ofte du vasker hår, har faktisk stor betydning for hårets og hovedbundens sundhed. En hovedbund i balance er nøglen til glansfuldt, levende hår. Vasker du for tit, kan du fjerne de naturlige olier, som beskytter og nærer både hår og hud. Vasker du for sjældent, kan der opbygges snavs, talg og produktrester, som irriterer hovedbunden og tynger håret.
Hvornår skal man vaske sit hår? – En hårtype-for-hårtype guide 💇
Fedtet hår eller hovedbund:
Hvis du hurtigt får fedtet hår, er du sikkert fristet til at vaske det hver dag. Men pas på! For hyppig vask kan tricke din hovedbund til at producere endnu mere talg som kompensation. Prøv i stedet at strække dine vaske til hver anden eller tredje dag og brug en god, afrensende shampoo, som fx Davines Solu Shampoo eller Kérastase Bain Divalent, som balancerer hovedbunden uden at udtørre.
Tørt eller kruset hår:
Har du tørt, kruset eller krøllet hår, bør du vaske det sjældnere – måske kun en gang om ugen. Disse hårtyper har brug for de naturlige olier fra hovedbunden, og hyppig vask kan gøre håret endnu mere tørt og uregerligt. Giv i stedet håret en god fugtmaske og brug evt. co-washing eller en mild, sulfatfri shampoo.
Normalt hår:
Hvis dit hår hverken er tørt eller fedtet, er hver anden eller tredje dag en god rytme for de fleste. Husk stadig at vælge produkter, der passer til dine behov, og vær opmærksom på, om dine vaner (fx sport, styling, klima) påvirker dit behov for vask.
Hvordan kan man forlænge tiden mellem hårvaskene? 💡
Vi kender det godt: Du har egentlig ikke tid (eller lyst) til at vaske håret i dag, men det begynder at se lidt fladt eller fedtet ud. Her er tørshampoo din bedste ven!
En god tørshampoo opfrisker håret, absorberer overskydende olie og giver volumen. Vores favoritter er:
Et lille tip fra salonen: Spray tørshampoo i håret FØR det bliver fedtet – altså aftenen inden, du forventer det måske bliver fladt. Så fanger den olien før den sætter sig, og du får langt mere effekt af produktet.
Hvornår bør man bruge en afrensende shampoo? 🧼
Selvom vi ikke skal vaske for ofte, er det stadig vigtigt at rense hovedbunden i bund indimellem – især hvis du bruger stylingprodukter, bor i byen, træner meget eller bruger tørshampoo regelmæssigt.
En afrensende shampoo som Davines Solu Shampoo kan bruges en gang om ugen. Den fjerner produktrester, forurening og ophobninger uden at udtørre. Den er et must i en hårrutine, hvor vi sjældnere vasker, men til gengæld bruger flere produkter.
Hvor ofte børn og teenagere skal vaske hår 👧🧑
Små børn behøver sjældent hyppig hårvask – 1-2 gange om ugen er rigeligt. Håret bliver ikke så hurtigt fedtet, og deres hovedbund er mere sart. Hos teenagere kan hormoner gøre hovedbunden mere fedtet, så her er det okay med 2-3 gange om ugen.
Men også her gælder reglen: hellere en god balance end over-vask.
Kort opsummeret: Hvor tit skal jeg vaske hår?
-
Fedtet hår: hver 2.-3. dag med afrensende shampoo
-
Tørt/kruset hår: 1 gang om ugen
-
Normalt hår: hver 2.-3. dag
-
Børn: 1-2 gange om ugen
-
Teenagere: 2-3 gange om ugen
Og husk: brug tørshampoo og afrensende shampoo som hjælpere – ikke erstatninger for almindelig vask, men gode mellemstationer ✨