Hvordan får jeg tykkere hår?

Hvordan får jeg tykkere hår?

Det er et af de allermest stillede spørgsmål, vi hører i frisørstolen: "Hvordan får jeg tykkere hår?" Eller: "Hvordan kan jeg gøre mit hår kraftigere?" Og det forstår vi godt! Mange drømmer om et sundt, fyldigt hår, der føles stærkt og ser levende ud – uanset om man har langt eller kort hår, glat eller krøllet.

Heldigvis er der mange ting, du selv kan gøre, for at give dit hår de bedste betingelser. Her får du en grundig guide med frisørens egne tips, erfaringer og forklaringer på, hvad der virker (og hvad der er lidt mere myte end magi).

Hvorfor føles mit hår tyndt? – Forstå dit hårs natur

Først og fremmest: Tyndt hår er ikke det samme som at have få hårstrå. Mange har faktisk masser af hår, men hvert enkelt hårstrå er meget fint. Det gør, at håret samlet set ser mindre fyldigt ud.

Derudover kan hår tabe fylde over tid pga.:

• Hormonelle forandringer (fx efter fødsel eller i overgangsalderen)

• Stress

• Forkert eller for hård behandling af håret

• Manglende pleje og næring

• Arvelige forhold

Det er altså vigtigt at kigge på både hårets struktur og din generelle livsstil, når du gerne vil have tykkere hår.

Hvordan får jeg tykkere hår naturligt? 🌿

Det store spørgsmål! Og ja, der er faktisk mange naturlige metoder, der kan hjælpe dit hår med at se og føles kraftigere:

1. Massér din hovedbund

En god hovedbundsmassage sætter gang i blodcirkulationen, hvilket styrker hårrødderne og kan stimulere ny vækst. Brug fingerspidserne (eller en blid massagebørste) 5 minutter dagligt, fx når du vasker hår eller ser tv.

2. Brug de rette produkter 

Volumegivende og fortættende produkter kan gøre en verden til forskel. Kig efter shampoo og balsam uden silikone og sulfater. Der findes også leave-in produkter og serummer, som indeholder ingredienser som biotin, keratin eller niacinamid, der styrker håret indefra.

3. Vælg det rigtige snit ✂️

Som frisører siger vi det tit: En god klipning gør underværker! Lag-på-lag-snit eller en stump page kan få håret til at se langt fyldigere ud, end det egentlig er.

4. Pas på med varmen 🔥

For meget varme fra glattejern, føntørrer eller krøllejern kan svække håret og gøre det mere skrøbeligt. Brug ALTID varmebeskyttelse, og lad håret lufttørre en gang imellem.

5. Spis dig til sundt hår 🥗

Hår består hovedsageligt af proteiner, så en kost rig på fx æg, laks, avocado og nødder er guld for håret. Vitaminer som B7 (biotin), D-vitamin og jern er også vigtige.

Hvad gør frisøren, hvis en kunde vil have tykkere hår?

Vi ser det tit: En kunde kommer ind og er ked af, at håret virker fladt og fint. Her er, hvad vi som regel gør:

1. Først kigger vi på hovedbunden og hårets tilstand – tørt? Skadet? Fint eller knækket?

2. Vi klipper det med fokus på volumen – ofte anbefaler vi fx ikke at have det ALT for langt, da det trækker håret nedad.

3. Vi anbefaler produkter og rutiner, der passer til hårtypen – ikke noget generisk, men noget, der virker for lige netop den kunde.

Og så snakker vi selvfølgelig også om livsstil, hårvask, kost og rutiner. Alt det, der tilsammen skaber grobund for tykkere, sundere hår.

Kan man få tykkere hår permanent?

Det korte svar: Ikke helt. Man kan ikke forandre den genetiske tykkelse på hvert enkelt hårstrå. MEN man kan få sit hår til at fremstå og føles meget kraftigere ved at pleje det rigtigt og style det smart. Og det gør faktisk en stor forskel!

Tips, vi ALTID giver kunder med fint hår:

• Vask ikke håret hver dag – 2-3 gange om ugen er fint

• Sov på en pudebetræk af silke eller satin, det slider mindre

• Undgå stramme elastikker, som knækker håret

• Giv det tid – resultater kommer ikke fra den ene dag til den anden